نصائح ذهبية للمعتمرين
تعتبر الرحلة إلى الأراضي المقدسة فرصة لا تعوض، مما يستوجب استعداداً جيداً من أجل رحلة خالية من المتاعب.
- لا تنسَ صفاء القلب عند البدء.
- اقرأ عن صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
يجب التركيز على اللياقة البدنية، لأن التنقل في المشاعر فيها مشي كثير.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- حاول عدم لبس حذاء غير مجرب في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، more info إدارة وقتك بذكاء. حاول تؤدي مناسكك في آخر الليل لتفادي التدافع.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
تذكر دائماً الارتواء دائماً، تحديداً وسط الزحام.
- تناول وجبات خفيفة للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك مرطبات للجلد لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء وسعة الصدر مع ضيوف الرحمن. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.